Советую удалить файл подкачки, произвести дефрагментацию и затем вновь его создать. Файл должен создаться недефрагментированым.
Под другую операционную систему советую приобрести диск небольшого размера и экспериментировать с ним. На одном диске велика вероятнить уронить рабочую систему.
